Os Melhores Passatempos para Conhecer Pessoas e Sentir Menos Solidão
Nem todos os passatempos são bons a apresentar-lhe pessoas. Pode passar um ano a melhorar na aguarela sozinho à mesa da cozinha e nunca dizer uma palavra a um estranho. Pode acumular centenas de quilómetros de bicicleta sozinho e terminar cada saída exatamente tão sem amigos como começou. Um passatempo só se transforma em pessoas quando o próprio passatempo o põe ao lado das mesmas caras, semana após semana, com algo para conversar já ali na sala. É esse o filtro que este texto usa.
Por isso esta é uma lista de passatempos escolhidos por uma coisa: quão bem lhe entregam contacto humano a sério. Alguns são barulhentos e físicos, outros são calmos e de interior, outros mal exigem que saia de casa. Para cada um, a pergunta interessante é por que funciona, porque assim que consegue ver o mecanismo, pode escolher o passatempo que encaixa na sua vida em vez do que soa bem. Se está a começar do nada e não tem a certeza de que algum destes seja para si, o nosso guia sobre como fazer amigos quando não tem passatempos é um ponto de partida mais suave.
Passatempos sobretudo online para quando não consegue sair muito
Sair de casa nem sempre é uma opção. Pode estar preso em casa, a trabalhar por horas estranhas, a cuidar de alguém, a viver num sítio remoto, ou simplesmente ainda sem disposição para uma sala cheia de pessoas. Os passatempos online podem ter peso a sério aqui, desde que os que escolher envolvam troca a sério e não deslizar no ecrã sozinho.
Os jogos online são o exemplo óbvio, e funcionam pelas mesmas razões que os desportos de equipa, com objetivos partilhados, sessões repetidas, e algo para conversar embutido na atividade. Um jogo cooperativo ou um grupo regular num mundo online dá-lhe companheiros de equipa a quem começa a ansiar por voltar. Os servidores de Discord de passatempos são outra opção forte, construídos à volta de um interesse específico como um artesanato, um jogo, ou um fandom, onde os canais de voz e os eventos recorrentes transformam uma conversa em algo mais próximo de um convívio.
Os clubes de leitura online reúnem-se num horário e dão a todos a mesma coisa para discutir, o que remove a pressão de inventar conversa. E as apps baseadas em voz deixam-no ouvir mesmo outra pessoa, o que cai de forma muito diferente de escrever, já que uma voz a sério traz um calor que o texto achata. Aquilo a que deve estar atento é o consumo passivo disfarçado de ligação. Ver diretos ou espreitar num servidor grande pode parecer social sem lhe dar nada da repetição nem do contacto de dois sentidos de que a amizade precisa. Para um plano mais amplo quando está a construir do zero, o nosso guia sobre como construir uma vida social do zero combina bem com isto.
Transformar um passatempo partilhado em amizade
Aqui está a parte que as pessoas saltam. Aparecer a um passatempo não é o mesmo que fazer um amigo, e muita gente vai ao mesmo clube de corrida durante um ano continuando estranhos. O passatempo dá-lhe a matéria-prima, caras familiares e conversa fácil, mas alguém tem de dar o pequeno passo que o move para fora da atividade, e normalmente tem de ser você.
O passo é quase sempre o mesmo, e é mais pequeno do que soa. Sugere uma coisa fora do próprio passatempo. Tomar um café depois da aula em vez de ir direto para casa. Dizer que vai comer algo depois do jogo e perguntar se alguém quer vir. Fazer isto uma ou duas vezes transforma um companheiro de treino numa pessoa que conhece. Os habituais tornam-se amigos nas margens da atividade, na conversa do parque de estacionamento e na bebida a seguir, não no meio do exercício.
Manter o contacto é a outra metade. Peça um número ou um nome de utilizador depois de umas boas conversas, já que um passatempo que talvez venha a deixar não deve levar a ligação consigo. Uma mensagem rápida durante a semana, um empurrãozinho para vir à próxima sessão, um plano para algo sem relação, é assim que um conhecido de passatempo se torna um amigo genuíno que existe na sua vida para além das terças. Se o seu verdadeiro objetivo é um círculo inteiro e não uma só pessoa, o nosso texto sobre como encontrar um grupo de amigos em adulto cobre esse passo seguinte.
Onde entra o Bubblic
Um passatempo semanal é poderoso, mas deixa lacunas. Entre os encontros há noites sossegadas, e antes de ter encontrado o seu passatempo há um período em que quer falar com alguém agora. Se sair é difícil neste momento, uma app de voz também pode ser a sua própria forma sobretudo online de conhecer pessoas. É aí que entra o Bubblic. É uma app gratuita que o combina por voz com uma pessoa a sério que partilha os seus interesses, por isso em vez de escrever para o vazio está mesmo a falar com alguém, o que é uma boa forma de manter o músculo social quente entre sessões e de praticar o tipo de conversa fácil em que os melhores passatempos assentam. Se está nervoso por entrar nesse primeiro clube de corrida ou aula, ter já tido umas conversas de voz descontraídas faz a sala parecer menos intimidante. Funciona ao lado dos passatempos presenciais aqui em vez de os substituir, e está disponível em iOS e Android. Para saber mais sobre por que ouvir uma pessoa a sério importa, veja por que uma voz a sério vale mais do que um companheiro de IA.
Escolha um esta semana
A lista acima só é útil se se transformar numa única ação, por isso aqui vai o pedido. Escolha um passatempo que encaixe na sua vida a sério, aquele a que poderia realisticamente aparecer esta semana, e faça a parte aborrecida de descobrir onde se reúne. Procure o clube de corrida, a inscrição na liga recreativa, a audição do coro, o passe diário do ginásio de escalada, e ponha a primeira sessão no calendário antes de a motivação desvanecer.
Não precisa do passatempo perfeito, e não precisa de gostar muito da primeira sessão. Precisa de repetição, por isso o plano que importa é voltar uma segunda e uma terceira vez, porque é aí que as caras começam a tornar-se pessoas. Se quiser aquecer primeiro a sua conversa, ou se apenas quiser falar com alguém esta noite enquanto decide, o Bubblic dá-lhe uma voz a sério com quem praticar. Escolha uma coisa, apareça duas vezes, e deixe o passatempo fazer o que um bom passatempo faz.
Perguntas frequentes
Que passatempos são melhores para conhecer pessoas novas?
Os melhores partilham alguns traços, reúnem-se com regularidade, envolvem trabalhar para algo em conjunto, e entregam-lhe coisas naturais para conversar. Os desportos de equipa recreativos e as ligas pontuam mais alto em tudo isso, seguidos de perto pelos clubes de corrida, aulas de fitness em grupo, coros comunitários, e voluntariado. As noites de jogos de tabuleiro, aulas de dança, teatro amador, cursos de várias semanas, e ginásios de escalada também são fortes porque põem as mesmas caras na mesma sala num horário. A atividade importa menos do que o formato, por isso escolha algo que se repita semanalmente e envolva outras pessoas por definição em vez de uma ocupação solitária que por acaso faz perto de outros.
Qual é um bom passatempo para uma pessoa tímida fazer amigos?
As pessoas tímidas saem-se melhor com passatempos em que a atividade conduz a conversa, para que nunca esteja a olhar para um estranho a tentar pensar no que dizer. Os clubes de corrida são ótimos porque fala lado a lado enquanto se move, o que tira a pressão do contacto visual. As noites de jogos de tabuleiro dão-lhe algo para fazer com as mãos e uma razão embutida para interagir. As aulas de fitness em grupo e os ginásios de escalada deixam-no tornar-se um habitual familiar devagar, sem o forçar a atuar. As aulas de dança e os cursos de improviso estruturam cada minuto por si. O fio comum é que o formato faz o trabalho social, para que possa estar calado e ainda assim incluído, e aquecer ao seu próprio ritmo.
Como é que os passatempos ajudam com a solidão?
Um passatempo social ajuda de duas formas ao mesmo tempo. Dá-lhe contacto regular com as mesmas pessoas, que é a matéria-prima da amizade, já que a familiaridade construída ao longo de encontros repetidos é o que transforma estranhos em pessoas que conhece. Também lhe dá um foco partilhado, para que fique absorvido numa atividade em vez de sentado sozinho com a solidão, e essa saída da sua própria cabeça é um alívio por si só. Com o tempo, o ritmo semanal significa que há um sítio onde é esperado e pessoas que reparam quando falta. Mesmo antes de se formarem amizades profundas, essa sensação de pertencer a um grupo recorrente tira peso a sério ao sentimento de estar só.
Como transformo um passatempo em amizades a sério?
O passatempo dá-lhe caras familiares, mas tem de dar um pequeno passo para o mover para a amizade, e normalmente cabe-lhe a si. O passo fiável é sugerir algo mesmo fora da atividade, um café depois da aula, comida depois do jogo, uma bebida quando o ensaio acaba. Esse bocadinho de tempo fora do relógio é onde um conhecido se torna uma pessoa que conhece de facto. Depois troque contactos depois de umas boas conversas, e envie uma mensagem ocasional durante a semana para que a ligação não dependa só do passatempo. Apareça de forma consistente, seja quem propõe o café, e os habituais comuns tornam-se amigos genuínos.