Bir Evcil Hayvanı Kaybettikten Sonra Yalnız Hissetmek
Ev, göğsünüzde hissedebileceğiniz bir biçimde sessizleşir. Zeminde tırnak sesleri yoktur, akşam ayaklarınıza yaslanan yumuşak bir ağırlık yoktur, eve geldiğinizde kapıda bekleyen küçük bir yüz yoktur. Az kalsın adını sesleneceksiniz ya da bir daha gelmeyecek bir sesi dinlerken yakalarsınız kendinizi. Bir evcil hayvanı kaybetmek kendine özgü bir yalnızlık bırakır ve nefesinizi kestiyse, aşırı tepki vermiyorsunuz.
Evcil hayvanlar, gidene kadar nadiren fark ettiğimiz bir biçimde bir günün sade dokusuna işlenmiştir. Sabahlarınızın ritmini kurarlar, dışarı çıkma sebebinizdir, içeri girdiğinizde her zaman sizi görüp sevinen odur. O varlık kaybolduğunda geride bıraktığı sessizlik yalnızca üzücü değil, yalnızdır ve yalnızlığın kendi biçimi vardır. Bu yazı, o sızının neden bu kadar sert vurduğu, başkalarının bazen onun ne kadar gerçek olduğunu neden kaçırdığı ve hazır hissettiğinizde biraz arkadaşlık ve rutini içeri nasıl geri alacağınız hakkında.
Bir evcil hayvanı kaybetmek neden bu kadar kendine özgü bir yalnızlık bırakır
Bir evcil hayvan, hayatınızdaki çoğu insanın olmadığı bir biçimde sürekli bir varlıktır. Arkadaşlar ve aile gelir gider, telefonlar biter, ziyaretler sona erer, ama köpeğiniz ya da kediniz basitçe oradaydı, odada, her günün her saatinde. O istikrarlı, talep etmeyen arkadaşlık, kendi alanınızda evinizde hissetmenizin bir parçası hâline gelir. Köşe boşalana kadar, yalnız olmama hissinizin ne kadarının köşede uyuyan küçük bir hayvana dayandığını fark etmemiş olabilirsiniz.
Bir de o arkadaşlığın neyden yapıldığı meselesi var. Bir evcil hayvan size hiçbir koşul bağlanmadan ve yönetilecek karmaşık bir geçmiş olmadan sevgi verir. Gün iyi de kötü de geçse sizi görünce sevinirdi ve karşılığında çok az şey isterdi. O istikrarlı sıcaklık akışını kaybetmek, adı zor konan bir boşluk bırakır, çünkü tam olarak arkadaşlık değildi, tam olarak aile de değildi, ama gerçek bir ihtiyacı karşılıyordu. Zaten tek başınıza yaşıyorsanız o boşluk devasa gelebilir ve sızı, insanların yalnız yaşarken ve yalnız hissederken tarif ettikleriyle epeyce örtüşür.
Ardından gelen sessizlik: boş bir ev ve bakılacak kimse yok
Bir evcil hayvanın yasınız, hayvanın yokluğundan daha fazlasını içerir. Aynı zamanda düşünmeden yaptığınız bir işin ansızın yokluğundan gelir. Sabah yürüyüşü, besleme saatleri, su kabı, günlük küçük bakım eylemlerinin hepsi bir anda düştü ve o eylemler sessizce gününüzü bir arada tutuyordu. Başka bir canlı varlık etrafında kurulmuş bir rutin, saatlerinize bir omurga verir. Yok olduğunda sabahlar biçimsiz gelir ve akşamlar uzar, ve yalnızlık o boşluğun üzerine biner.
Birine, küçük bir birine bile bakmak, çökkün bir dönemden geçerken devam etmeniz için de bir sebep verir. Kalkarsınız çünkü onların beslenmesi gerekir. Dışarı çıkarsınız çünkü onların yürüyüşe ihtiyacı vardır. Bunu ortadan kaldırın ve birdenbire size o dolaysız, fiziksel biçimde ihtiyaç duyan kimse kalmaz, ve ev fazla büyük ve fazla durgun gelebilir. Bu, bir evin başka nedenlerle boşalmasında pek çok insanın hissettiğine yakındır, ki bu sessizliğe daha boş bir evin durgunluğu üzerine yazıda bakıyoruz. Sessizlik nötr değildir. Üzerinize baskı yapar.
Başkaları onu hafife aldığında
En zor kısımlardan biri, kaybın dışarıdan ne kadar farklı ele alınabildiğidir. Biri "sadece bir evcil hayvandı" diyebilir ya da birkaç gün sonra, hayvan sevdiğiniz bir yoldaş değil de değiştirilecek bir eşyaymış gibi, yenisini alıp almayacağınızı sorabilir. Bunun için işten izin alamayabilirsiniz ve insanların çabucak normale dönmenizi beklediğini sezebilirsiniz. Kaybın size ne kadar derin geldiği ile başkalarına ne kadar küçük göründüğü arasındaki o boşluk, yalnızlığı daha keskin kılabilir, çünkü artık yasınızı da yalnız tutuyorsunuz.
Bu yüzden şunu açıkça söyleyelim: bir evcil hayvanın yası gerçek bir yastır ve ciddiye alınmayı hak eder. Bağ gerçekti, günlük sevgi gerçekti ve geride bıraktığı boşluk gerçek. Onu haklı çıkarmanıza ya da başka kayıp türleriyle kıyaslamanıza gerek yok. Etrafınızdaki insanlar sizi olduğunuz yerde karşılamıyorsa, bu, kaybettiğinizin büyüklüğüyle değil, onların anlayışının sınırlarıyla ilgilidir. Bunu anlayan tek bir kişiyi bile bulmak epey rahatlatabilir ve yalnızlıkla nasıl başa çıkılır rehberimizde daha pratik tutamaklar var.
Teması ve rutini nazikçe yeniden kurmak
Burada acele yok ve doğru bir zaman çizelgesi yok. Yeniden kurmak, boşluğu çabucak doldurmaktan çok, katlanılabilir hissettiren bir hızda küçük sıcaklığı içeri geri almakla ilgilidir. Nazik bir ilk adım, eski rutinin hafif bir hâlini sürdürmektir. Eskiden çıktığınız yürüyüşe çıkın, elinizde bir tasma olmadan bile, çünkü temiz hava ve hareket yine size iyi gelir ve günün boş kısmı çoğu zaman yürüyüşün kendisiydi.
Bunun ötesinde, birkaç küçük şey yardımcı olma eğilimindedir. Anlayan bir kişiye ulaşın, ister evcil hayvanını kaybetmiş bir arkadaş olsun, isterse insanların aynı yas dilini konuştuğu çevrimiçi bir evcil hayvan kaybı grubu. Kendinize hayvanınızdan adıyla söz etme izni verin, çünkü yüksek sesle anmak, sızının zamanla yumuşamasının bir parçasıdır. Günün en boş hissettiren kısımlarına küçük bir insani temas çapası ekleyin, mesela evin eskiden en hareketli olduğu sabah kısa bir görüşme gibi. Ve hazır hissettiğinizde, yalnızca o zaman, insan ya da hayvan, daha fazla arkadaşlığın hayatınızda yeniden bir yeri olup olmadığını düşünebilirsiniz. Bunların hiçbiri unutmakla ilgili değil. Sessizliğin içinde tümüyle yalnız oturmak zorunda kalmamakla ilgili.
Bubblic nereye oturuyor
Bir evcil hayvanı kaybettikten sonraki en yalnız saatlerden bazıları sıradan olanlardır, eskiden bir yürüyüşle başlayan sabah, eskiden yanında sıcak bir bedenin olduğu akşam. Bunlar, evin fazla sessiz geldiği ve herhangi birine ulaşmanın fazla çaba gibi göründüğü zaman aralıklarıdır. İşte Bubblic tam bu boşluk için kurulmuştur. Sizi konuşacak gerçek insanlarla buluşturan, cilalanacak bir profil ya da kazanılacak bir eşleşme olmadan çalışan, baskısız bir sesli uygulamadır ve saat dilimleri arasında çalışır, dolayısıyla tuhaf bir saatte bile nazik bir sohbete açık, uyanık biri vardır. Kısa bir sesli sohbet, sessiz bir eve biraz insani arkadaşlık koyar ve evcil hayvanınızdan ya da özellikle hiçbir şeyden söz edebilirsiniz. Bazen başka bir sesi duymak, sessizliğin daha az ağır gelmesine yetiyor.
Ev zamanla daha az boş hissedebilir
Evcil hayvanınızın ölümünden bu yana sessizlik beklediğinizden daha yalnız hissettiyse, bu, onların günlük hayatınızın ne kadar parçası olduğunun bir ölçüsüdür, yasınızı yanlış tuttuğunuzun işareti değil. Kayıp gerçekti ve onunla gelen yalnızlık da gerçek. Sessizliği bir anda doldurmak zorunda değilsiniz. Eski rutinin birazını sürdürün, kendinize onlardan söz etme izni verin ve en boş hissettiren saatlere küçük bir insani temas noktası bırakın. Ev sonsuza dek bu kadar boş hissetmeyecek ve o yavaşça hafiflerken sessizliğin içinde tek başınıza oturmak zorunda değilsiniz.
Bubblic'i İndir | Dünyanın Dört Bir Yanından İnsanlarla Konuş
SSS
Bir evcil hayvan öldükten sonra bu kadar yalnız hissetmek normal mi?
Evet ve insanların belli ettiğinden çok daha yaygın. Bir evcil hayvan, evinizde sürekli ve karmaşık olmayan bir varlıktır, dolayısıyla birini kaybetmek gününüzün her saatinden gerçek bir arkadaşlık kaynağını çıkarır. Yalnızlık bir aşırı tepki değil. Hayvanın sabah rutininden sessiz akşamlara dek günlük hayatınıza ne kadar işlendiğini yansıtır. Tek başınıza yaşıyorsanız boşluk daha da büyük gelebilir. Bir evcil hayvan öldükten sonra derin bir yalnızlık hissetmek, gerçek bir kayba verilen normal bir tepkidir ve biraz arkadaşlığı içeri geri aldıkça yavaşça hafifleme eğilimindedir.
Bir evcil hayvanın yası ne kadar sürer?
Belirli bir saati yoktur ve kişiden kişiye çok değişir. Bazı insanlar en keskin kısmın birkaç hafta içinde hafiflediğini hisseder, kimileri içinse yas dalgaları aylarca gelir gider, çoğu zaman evcil hayvanın eskiden doldurduğu günün boş saatleriyle tetiklenir. O aralık normaldir. Genellikle olan şey, üzüntünün kaybolması değil, daha nazik hâle gelmesi ve daha seyrek ortaya çıkmasıdır. Yas, uzun bir süre boyunca yemenizi, uyumanızı ya da işlevinizi sürdürmenizi engelleyecek kadar ağır kalırsa, destek için bir doktorla ya da bir yas danışmanıyla konuşmaya değer.
Bir evcil hayvan öldükten sonra boş evle nasıl baş edersiniz?
Gününüze biçimini veren rutinin hafif bir hâlini sürdürerek başlayın. Eskiden çıktığınız yürüyüşe çıkın, sabahlarınızı hareket hâlinde tutun ve kısaca da olsa dışarı çıkın ki ev tüm gününüz olmasın. Anlayan insanlarla evcil hayvanınızdan adıyla söz etme izni verin kendinize, çünkü yüksek sesle anmak sızının yerine oturmasına yardımcı olur. En sessiz saatlere küçük bir insani temas noktası, mesela kısa bir görüşme ya da sesli sohbet eklemek, durgunluğu daha az ağır kılabilir. Kendi hızınızda ilerleyin ve sessizliği bir gecede doldurmaya zorlamayın.
Ne zaman başka bir evcil hayvan almayı düşünmelisiniz?
Size doğru hissettirdiğinde ve başkası sizi ona doğru dürttüğü için değil. Belirli sayıda haftanın ya da ayın onu uygun kıldığını söyleyen bir kural yoktur. Bazı insanlar yeni bir hayvanı ağırlamanın iyileşmelerine yardımcı olduğunu görür, kimilerinin ise önce uzun bir süreye ihtiyacı olur ve iki yol da iyidir. Yararlı bir işaret, yeni bir evcil hayvanı kaybın üzerini örtme yolu olarak değil, bir açıklık duygusuyla düşünebildiğiniz andır. Yeni bir hayvan bir yerine geçme değil, kendi ilişkisidir, dolayısıyla kararın baskıdan değil hazır olmaktan gelmesine izin verin.