Solidão Existencial: Sentir-se Só na Forma Como Vê as Coisas

Há um tipo particular de solidão que nada tem a ver com quantas pessoas estão por perto. Pode estar num jantar animado, a rir com todos, genuinamente afeiçoado a cada pessoa à mesa, e ainda assim sentir uma distância que ninguém ali consegue alcançar. Pouco tem a ver com não gostar delas ou com elas serem indelicadas. É que a forma como vê o mundo, as coisas que o comovem, as perguntas que remói à noite, parecem não encontrar eco em ninguém na sala. Está presente, e ainda assim continua, de algum modo, por sua conta.

As pessoas chamam a isto solidão existencial, e é um dos sentimentos mais difíceis de nomear em voz alta, porque no papel a sua vida pode parecer boa. Tem pessoas. Não está isolado de forma óbvia. Por isso o sentimento pode parecer não ter direito a existir, o que o torna ainda mais solitário. Este texto é sobre o que essa experiência é de facto, de onde tende a vir, e porque é que o conselho habitual de simplesmente sair mais raramente lhe toca. É também sobre aquilo que ajuda, que é mais pequeno e mais discreto do que talvez imagine.

O que é a solidão existencial, e porque atinge numa sala cheia

A solidão existencial é a sensação de estar só no seu mundo interior, na forma como perceciona as coisas e no que considera significativo, e não de estar só no sentido físico. Ela assenta por baixo dos tipos de solidão mais familiares. Pode ter uma agenda cheia e um grupo de conversa que nunca adormece e ainda assim carregá-la. É por isso que ela surge tantas vezes ao seu mais alto numa sala cheia, onde o contraste é mais nítido. Está rodeado de calor e de conversa, e no entanto a parte específica de si que quer ser compreendida fica intocada.

O que a torna escorregadia é que se esconde por trás de uma vida que parece ligada. Não está sentado em casa sozinho sem ninguém a quem ligar, por isso as explicações vulgares para a solidão não encaixam. A solidão é real na mesma, e pode instalar-se mesmo ao lado de boa companhia, o que está muito ligado ao porquê de se poder sentir só apesar de ter amigos. A sala está cheia. A cadeira ao seu lado está ocupada. E ainda assim, a forma como vê as coisas não encontrou outra pessoa a noite inteira.

De onde vem a solidão existencial

Normalmente cresce a partir de alguns lugares que se sobrepõem, e não de uma única causa limpa. O mais comum é a sensação de não ser visto no seu mundo interior. Partilha a superfície de si mesmo com facilidade, as piadas e os planos e as novidades, mas a camada mais profunda, a forma como de facto experiencia estar vivo, mantém-se privada porque nunca parece encontrar uma abertura. Com o tempo, ser conhecido apenas à superfície começa a parecer não ser conhecido de todo, uma versão silenciosa de sentir-se invisível mesmo para pessoas que o amam.

Outra raiz é uma diferença de valores ou de visão entre si e as pessoas à sua volta. Pode preocupar-se profundamente com algo que o resto do seu círculo acha abstrato, ou repara em coisas por que os outros passam ao lado. Nenhum dos lados está errado, mas o desencontro faz com que as suas conversas por defeito passem por cima do que mais lhe importa. E depois há as grandes perguntas, as que dizem respeito ao sentido e à mortalidade e ao para que serve tudo isto, que tendem a chegar sem convite e raramente têm alguém com quem ficar. Enfrentá-las sozinho tem o dom de afiar todo o sentimento em algo mais pesado.

Porque é que socializar mais, por si só, não lhe toca

A receita padrão para a solidão é mais pessoas e mais atividade, e para alguns tipos de solidão isso funciona mesmo. A solidão existencial é teimosa perante ela. Pode acrescentar três eventos sociais à sua semana e voltar de cada um deles a carregar exatamente a mesma distância, porque o problema nunca foi uma falta de companhia. Foi uma falta de ser encontrado. O volume não resolve um problema de profundidade. Dez conversas de superfície agradáveis não somam uma em que se sinta compreendido.

É aqui que ajuda separar o que lhe falta de facto. Há a solidão de querer mais pessoas à volta, e há a solidão de querer ser verdadeiramente conhecido por uma só que seja, e comportam-se de forma diferente, uma divisão que vale a pena compreender através da Solidão Emocional vs Social: Porque Pode Sentir Ambas. A solidão existencial vive firmemente na segunda. O que lhe toca não é mais contacto, mas uma qualidade diferente de contacto: uma única troca em que a camada mais profunda de como vê as coisas consegue vir cá para fora e encontrar alguém. Isso pode acontecer com uma pessoa numa tarde lenta. Raramente acontece por encher a sua agenda.

Encontrar pessoas por quem consiga de facto ser compreendido

A parte boa, se há uma, é que a fasquia é mais baixa do que parece. Não precisa de uma tribo inteira que veja o mundo exatamente como você. Precisa de uma pessoa, por vezes só para uma conversa honesta, que deixe a camada real de si vir apanhar ar. Essa única experiência de ser encontrado tende a aliviar todo o sentimento, mesmo que o resto das suas relações fique à profundidade do costume.

Encontrar essa pessoa é em parte uma questão de onde procura e em parte de como se apresenta. Os espaços construídos em torno de um interesse ou de uma pergunta partilhada, seja um clube de leitura, uma aula, ou um canto online de gente a remoer as mesmas ideias, aumentam as probabilidades porque a camada mais profunda já está em cima da mesa. Ajuda também arriscar um pouco mais do que a sua superfície: dizer a versão honesta do que pensa e ver quem se inclina para si. Nem toda a gente o fará, e isso é normal. Não precisa de converter todo o seu círculo. Procura a pessoa ocasional que, quando diz a coisa verdadeira, responde alguma versão de eu também. Até um punhado desses momentos por mês pode mudar quão só se sente o resto do tempo.

Onde entra a Bubblic

O difícil da solidão existencial é que não pode forçar as pessoas que já estão na sua vida a encontrá-lo a essa profundidade, e pode nem sequer querer remodelar essas relações. O que pode fazer é encontrar a conversa ocasional que chega lá, com alguém que tenha espaço para ela no momento. É essa a lacuna para a qual a Bubblic foi construída. É uma aplicação de voz sem pressão que o liga a pessoas reais com quem conversar, sem perfil para aperfeiçoar e sem combinação para ganhar, e funciona entre fusos horários, por isso, quando a camada mais profunda precisa de um sítio para onde ir, há normalmente alguém acordado e disposto a uma conversa a sério. Uma curta conversa de voz com um estranho que está mesmo a ouvir pode ser exatamente o tipo de ser-ouvido que esta solidão pede, sem esperar que o seu próprio círculo mude.

• Solidão Emocional vs Social: Porque Pode Sentir Ambas
• Porque Me Sinto Tão Só Apesar de Ter Amigos
• Sentir-se Invisível
• Porque Se Pode Sentir Só no Meio de uma Multidão

Estar só na sua forma de ver não tem de continuar assim

Se se sente inalcançável na forma como vê as coisas, está a descrever algo que muitas pessoas ponderadas carregam em silêncio, e isso nada diz de mau sobre si nem nada de mau sobre os seus amigos. É uma fome específica de ser encontrado em profundidade, e responde à profundidade em vez de responder ao volume. Não precisa de reformular a sua vida social. Precisa da conversa ocasional em que a camada real de si consiga vir cá para fora e encontrar alguém. Procure essa única troca, corra o pequeno risco de dizer a coisa honesta, e deixe que baste que até uma só pessoa compreenda.

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