Почему мужчине так трудно заводить друзей?
В один прекрасный день вы спохватываетесь и понимаете, что не помните, когда в последний раз звонили другу просто чтобы поговорить. Есть ребята, с которыми вы бы с радостью выпили пива, в теории, но общий чат затих ещё несколько лет назад, и никому не хочется быть тем, кто всё время пишет первым. Вы ни с кем не в ссоре. Дружба просто истончилась, тихо, и в один момент круг, который раньше держался сам собой, почти исчез.
Если это вам знакомо, вы в очень обычной компании. Заводить друзей мужчине во взрослом возрасте становится по-настоящему труднее, и тому есть реальные причины, которые никак не связаны с тем, что вы скучный или неприятный человек. Эта статья смотрит на то, что показывают исследования, на привычки и давление, из-за которых мужская дружба угасает, и на несколько приземлённых способов начать собирать её заново.
Спад реален, и он измерен
Это не просто ощущение. Опросы фиксируют устойчивое сокращение дружеских связей у мужчин за последние несколько десятилетий. Survey Center on American Life выяснил, что доля мужчин, у которых вообще нет близких друзей, резко выросла с 1990-х годов, и что сегодня мужчины называют меньше близких дружб и реже опираются на них в поисках эмоциональной поддержки, чем раньше. Полный отчёт можно прочитать в материале о состоянии дружбы в Америке.
Уже одно понимание того, что тенденция больше вас, способно принести облегчение. Когда ваша социальная жизнь сжимается, легко прочитать это как личный приговор, как знак того, что что-то в вас отталкивает людей. Данные рассказывают другую историю: множество мужчин тихо находятся в той же точке, и каждый думает, что он один такой. Подробнее о масштабе этого мы говорим в статье об эпидемии мужского одиночества.
Почему мужчинам это даётся труднее
Складывается сразу несколько вещей, и большинство из них скорее усвоены, чем выбраны. Если их назвать, часть боли уходит.
- Мужчин приучают ждать приглашения. Многие мальчики растут с тихим посланием, что нуждаться в людях это слабость и что справляться надо самому. Перенесённое во взрослую жизнь, это становится привычкой никогда не писать первым, никогда не предлагать встречу, оставлять эту работу кому-то другому. Когда оба мужчины ждут, ничего не происходит.
- Открыться кажется рискованным. У многих мужчин за плечами годы практики держать разговор в безопасных поверхностных темах вроде работы, спорта и бытовых дел. Выйти за их пределы, признать, что вам тяжело или что вы по ком-то скучаете, может ощущаться как выставить себя напоказ, а справляться с этим их никто не учил. Поэтому дружба остаётся неглубокой, а неглубокая дружба угасает первой. Если вы упираетесь именно в эту стену, статья о том, как открываться людям, будет хорошим следующим чтением.
- Страх показаться странным. Взрослому мужчине бывает странно неловко пригласить другого мужчину провести время один на один, словно дружба это то, что вам положено было уже наладить. Эта неловкость держит множество потенциальных дружб на стадии простого знакомства.
Ничто из этого не изъян характера. Это осадок от того, как растили многих мужчин, и, как и любую привычку, это можно разучиться делать с долей осознанности и практики.
Дружба, построенная на деле, а не на разговоре
В том, как мужчины обычно сближаются, есть особый рисунок. Мужская дружба часто строится плечом к плечу, а не лицом к лицу: гоняя мяч, копаясь в машине, играя в видеоигры, отстаивая вместе смену. Связь едет поверх занятия, и это вполне хороший способ сблизиться. Он работает ровно до тех пор, пока занятие не закончится.
Когда вы уходите из команды, меняете работу или перестаёте играть в лиге, общее дело, что держало дружбу вместе, исчезает, и многие мужчины обнаруживают, что дружба была привинчена к занятию, а не к человеку. Без встроенного повода продолжать появляться контакт тихо прекращается. Вот почему у стольких мужчин есть кладбище дружб, привязанных к старым работам и старым увлечениям, и почему заводить новые во взрослом возрасте значит учиться сближаться без занятия, что подпирает связь. Наше руководство о том, как заводить друзей среди парней, разбирает практические способы это делать.
События жизни, которые истончают ваш круг
Вдобавок ко всему, обычная взрослая жизнь тихо работает против мужской дружбы. Несколько частых поворотных точек обычно и наносят урон:
- Окончание учёбы. Школа и университет дают вам друзей даром через постоянную близость. В тот миг, когда это заканчивается, вы теряете механизм, что делал дружбу лёгкой, и большинство мужчин так и не заменяют его чем-то осознанным.
- Работа берёт верх. Карьера набирает обороты ближе к тридцати и после, и дружба обычно первое, что отрезают, когда времени становится в обрез. Друзья по работе кажутся достаточными, пока вы не сменили работу и не поняли, что они шли в комплекте со зданием.
- Брак и партнёр. Многие мужчины пропускают всю свою социальную и эмоциональную жизнь через партнёра, и это кажется нормальным, пока тихо не становится единственной близкой связью, что у них есть. Когда один человек несёт всё это, дружба голодает.
- Дети и переезды. Стать отцом или переехать ради работы может стереть весь социальный календарь за одну ночь. Если вы оказываетесь дома с маленькими детьми, это особая, своя изоляция, о которой мы говорим в статье Как заводить друзей папе, который сидит дома с детьми.
Заметьте, ни одно из этого не про то, что вы потерпели неудачу. Всё это структурно. Опоры, что раньше выдавали вам друзей, отпадают одна за другой, и пока вы не замените их нарочно, круг сжимается. Поэтому же тихий спад может накрыть после хорошего вечера в компании, и это чувство мы разбираем в статье Почему мне одиноко после встреч с друзьями?
Где здесь Bubblic
Если самое трудное для мужчин это потянуться первым и выйти за поверхностный разговор, помогает иметь место без давления, где можно практиковать и то, и другое. Именно для этого и сделан Bubblic. Он соединяет вас голосом с настоящими людьми, которые рядом и готовы поговорить, без профиля, который надо вести, и без ожидания, что вы превратите это во что-то большее. Вы просто ведёте разговор, тот самый навык, на котором держится взрослая дружба.
Голос здесь значит больше, чем может показаться. Многим мужчинам куда проще именно говорить, чем печатать, а слышать другого человека, паузы и смех, строит то, чего переписке не построить никогда. Относитесь к этому как к подходам в зале. Чем больше обычных разговоров с новыми людьми вы ведёте, тем менее чужим кажется быть тем, кто их начинает, и тем легче строить настоящую дружбу вне сети. Для более широкого плана статья о том, как заводить друзей во взрослом возрасте, раскладывает шаги по полочкам.
Это труднее, и это всё равно реально
Мужская дружба стала труднее по причинам, в основном вне вашего контроля, поэтому стараться быть приятнее бьёт мимо сути. Что правда сдвигает дело, так это делать нарочно то, что школа и работа раньше делали за вас сами собой: тянуться первым вместо того чтобы ждать, и давать своим разговорам уходить чуть глубже бытовых дел. Продолжайте появляться даже тогда, когда нет ни игры, ни смены, к которым можно привинтить дружбу. Первые несколько попыток будут неловкими. Дальше становится легче быстро.
Частые вопросы
Это нормально, что у мужчины нет близких друзей?
Это случается чаще, чем думает большинство мужчин. Опросы фиксируют резкий рост с 1990-х годов доли мужчин, у которых вообще нет близких друзей, наряду с меньшим числом близких дружб в целом. Так что, если ваш круг истончился почти до нуля, вы часть очень большой и по большей части молчаливой группы, а вовсе не исключение. Тенденция растёт из того, как мужчин приучают тянуться к другим, из дружбы, построенной на занятиях, которые закончились, и из событий взрослой жизни, а не из чего-то, что не так лично с вами.
Почему мужчины теряют друзей после женитьбы или рождения детей?
Обычно происходят две вещи. Многие мужчины пропускают почти всю социальную и эмоциональную жизнь через партнёра, так что другим дружбам достаётся меньше внимания, пока они тихо не сходят на нет. В то же время брак, дети и переезды, что часто идут с ними, съедают свободное время и близость, в которых дружба нуждается. Решение в том, чтобы относиться к дружбе как к тому, что вы поддерживаете нарочно, а не как к тому, что должно работать само, а значит планировать общение и быть тем, кто тянется первым.
Как мужчине завести новых друзей во взрослом возрасте?
Начните с того, чтобы быть тем, кто делает первый шаг, ведь именно привычка ждать другого человека и держит мужчин в тупике. Ставьте себя в места с повторяющимся контактом, вроде регулярного занятия, лиги, зала или волонтёрской группы, чтобы появлялись одни и те же лица и нарастала привычность. А потом давайте паре разговоров уйти за поверхность, ведь дружба, что остаётся неглубокой, угасает первой. Практика без давления в общении с новыми людьми, в том числе голосом в приложении вроде Bubblic, делает первый шаг привычным, а не неловким.
Почему мужчине так неловко позвать другого парня провести время вместе?
Многие мужчины впитывают мысль, что дружба к взрослому возрасту должна быть уже налажена, поэтому пригласить другого мужчину провести время один на один может ощущаться как выставить себя напоказ, словно признать, что у вас это не устроено. Эта неловкость не даёт множеству приятных знакомых стать настоящими друзьями. Назвать её помогает, и помогает сделать сам этот шаг обычным делом: большинство парней тихо надеются, что первый шаг сделает кто-то другой, так что, делая его, вы обычно оказываете услугу вам обоим.