Yurt Dışında Okurken Yalnızlık: Neden Vurur ve Nasıl Baş Edilir

Bunun için para biriktirdiniz, bunun için başvurdunuz, evdeki herkese bundan söz ettiniz. Başka bir ülkede bir dönem ya da koca bir yıl, siz daha bavulunuzu bile hazırlamadan insanların hayatınızın en güzel zamanı diye tanımladığı türden bir şey. Sonra varıyorsunuz, ilk yenilik dalgası geçiyor ve sıradan bir çarşamba öğleden sonrasında kendinizi kiralık bir odada, o güne dek hiç hissetmediğiniz kadar yalnız otururken buluyorsunuz. Evdeki herkes sizin bir hayali yaşadığınızı sanıyor. Akşamı, yarım bildiğiniz bir dilde yemek söylemek fazla gelince akşam yemeğine mısır gevreği yiyerek geçirdiğinizi nasıl anlatacağınızı bilemiyorsunuz.

Durumunuz buysa, şunu duymak iyi gelir: bu, yurt dışında okumanın en yaygın deneyimlerinden biridir ve neredeyse hiç kimse bundan paylaşım yapmaz. Fotoğraflar yüklenir, yalıtım özel kalır. Değişim döneminde yalnızlığın gerçek, anlaşılır nedenleri vardır ve onu hissetmeniz bir hata yaptığınız ya da bu işte kötü olduğunuz anlamına gelmez. Bu yazı, yurt dışında okumanın maceranın altında neden bu kadar yalnızlaştırıcı olabileceğine, neden yükselip alçalan dalgalar halinde geldiğine, vaktiniz kısayken gerçek bağı nasıl kuracağınıza ve gerçekten uçup gittiğiniz yerden saklanmadan evdeki insanlara nasıl yakın kalacağınıza bakıyor.

Yurt dışında okumak maceraya rağmen neden bu kadar yalnızlaştırıcı olabilir

Size karşı çalışan ilk şey beklenti boşluğudur. Bunun hayatınızın en güzel zamanı olacağı size defalarca söylendi ve büyük ihtimalle buna inandınız. Bu yüzden sıradan bir sıla hasreti ya da can sıkıntısı dalgası ortaya çıktığında, sadece kötü hissettirmez, bir başarısızlık gibi gelir. Herkesin vaat ettiği o büyülü deneyimi yaşamıyor olmanızın nedeninin sizde ne olduğunu merak etmeye başlarsınız. Bu sırada kaydırdığınız her akış, çatı barlarında ve dağ manzaralarında başka değişim öğrencileriyle doludur, çünkü insanların paylaştığı şey budur. En parlak anların derlemesi ölçütünüz haline gelir ve sizin sessiz salınız, bir yabancının ayın en güzel on saniyesiyle yarışamaz.

Bir de henüz kurmadığınız bir hayatın pratik çarkları var. Hâlâ dil öğreniyorsanız, her küçük iş, eskiden hiç enerji gerektirmeyen bir şeyken artık enerji tüketir. Eczaneye bir uğrayış, dersten sonra bir soru, az kalsın anladığınız bir şaka: her biri minik bir duvardır ve akşama doğru, ne kadar iş yaptığınızla hiç ilgisi olmayan bir yorgunluk çökmüştür. İngilizce konuşulan bir ülkede bile, göndermeler, mizah, insanların plan yapma biçimindeki söylenmemiş kurallar sizi yarım adım geride bırakabilir. O sürekli, hafif çözme çabası tüketicidir ve yorgunluk, tam da en çok ihtiyaç duyduğunuz anda insanlara ulaşmayı zorlaştırır.

Sosyal zemin de engebelidir ve bunun yaptığınız hiçbir şeyle ilgisi yoktur. Yerel öğrencilerin çoğu zaman siz oraya inmeden yıllar önce oluşmuş arkadaş grupları vardır ve o çevreler size karşı hoştur ama bir türlü tam anlamıyla açılmaz. İnsanlar partide cana yakındır, sonra okuldan beri tanıdıkları arkadaşlarının yanına döner. Siz hikâyenin ortasında gelen kişisiniz ve var olan bir gruba yerleşmek bir dönemin süresinden çok daha uzun sürer. Bunların hiçbiri o yerin soğuk olduğu ya da sizin sevilmez biri olduğunuz anlamına gelmez. Arkadaşlık saatini geç başlattığınız anlamına gelir ve aradaki boşlukta yaşanan yalnızlık, broşürlerin hiç değinmediği gerçek bir bedeldir.

Neden dalgalar halinde vurur ve düşük geçen haftalar neden normaldir

Yurt dışında yalnızlığın en şaşırtıcı yanlarından biri, sabit bir seviyede durmamasıdır. Yeni arkadaşlar ve güzel günlerle dolu, gerçekten harika bir hafta geçirebilir, sonra da değişimin belirgin bir nedeni yokken her şeyin donuk ve uzak hissettirdiği bir döneme düşebilirsiniz. İnsanlar uyum sürecinin her gün daha iyiye giden düz bir çizgi olmasını bekler. Oysa bu, daha çok bir gelgite benzer ve bunu önceden bilmek, düşük anlardaki korkunun büyük kısmını alıp götürür.

İlk birkaç hafta çoğu zaman adrenalinle geçer. Her şey yeni, duyularınız dolu ve yenilik sizi bir süre yalnızlığın üzerinden taşır. Sonra yenilik solar, dönem bir rutine oturur ve gerçek bir destek ağının yokluğu, aşağı yukarı ilk heyecanın tükendiği sırada belirginleşir. En zorlu dönem çoğu zaman buraya, aşağı yukarı ilk ayın içinde bir yere denk gelir; balayı bitmiş ama yerine koyacak bir şey henüz kuramamışsınızdır. Bazı tetikleyiciler de gelgiti güvenilir biçimde geri çeker: hep yanınızda olmuş herkesten uzakta geçirilen bir doğum günü, evde sizsiz olduğunu görebildiğiniz bir bayram, bu kadar uzaktan hakkında hiçbir şey yapamayacağınız kötü bir haber.

Şurası akılda tutmaya değer. Düşük geçen bir hafta, yanlış seçim yaptığınızın, eve dönmeniz gerektiğinin ya da bütün deneyimin kötü bir fikir olduğunun kanıtı değildir. Yeni bir yere uyum sağlamanın normal biçimidir ve geçer. Yurt dışında iyi bir dönem geçiren öğrenciler nadiren hiç yalnızlık hissetmeyenlerdir. Onlar, çöküşlerin geleceğini anlamış, "hata yaptım" sarmalına kapılmadan kendilerine birkaç zor gün tanımış ve gelmeye devam etmiş olanlardır. Kötü bir dönemi bir yargı yerine hava durumu gibi görebilirseniz, güzel haftalara gelmeleri için gereken zamanı vermiş olursunuz.

Hızlıca bağ kurmanın pratik yolları

Elinizde yalnızca birkaç ay olduğunda, arkadaşlıkların yavaşça büyümesine izin verme şeklindeki alışılmış öğüt işe yaramaz. Evde olacağınızdan daha bilinçli davranmanız gerekir ve bu, tekrarla başlar. Gevşek tanışıklıklar çoğunlukla aynı insanları defalarca görerek gerçek arkadaşlara dönüşür, o yüzden tek seferlik etkinlikler yerine bir program dahilinde tekrar eden şeyleri seçin. Bölümünüzün dışında haftalık bir ders, bir spor takımı, bir dil değişimi, bir gönüllülük vardiyası, aynı öğrenci topluluğunda düzenli bir akşam: yaptığınız etkinliğin ne olduğu, aynı yüzlerin her hafta geri gelmesi kadar önemli değildir. O tekrar eden temas, bir arkadaşlığın oluşmasının sessiz işini yapar.

İlk adımı atma eşiğinizi düşürün, çünkü etrafınızdaki herkes aynı gemide ve çoğu insan başlamaya çok utangaç. Diğer değişim öğrencileri çoğu zaman en hızlı bağdır, çünkü onlar da sizin kadar yeni ve birilerini bulmaya sizin kadar hevesli, ve bir akşamlığına birlikte yalnız olmakta gerçek bir rahatlama var. Yine de orada durmayın. Dersten sonra sohbet ettiğiniz kişiyi kahve içmeye çağırın, binanızdaki insanlara bir şeyler pişirmek isteyip istemediklerini sorun, kulağa biraz garip gelen plana evet deyin. Dil öğreniyorsanız, kendinizi bilinçli olarak onu yerel halkla kullanacağınız durumların içine sokmak hem akıcılığınızı hızlandırır hem de bir yeri size ait hissettiren bağları kurar, ki bu da anadili konuşanlarla arkadaş olmanın ardındaki bütün fikirdir.

Herhangi bir yeni arkadaşlığa yargı vermeden önce birkaç hafta tanıyın, çünkü baştaki gariplik onun yürümeyeceği anlamına nadiren gelir. Kibar sohbetten, birinin size ilk mesajı attığı noktaya geçmek zaman alır ve o geçiş, yaşanırken neredeyse her zaman yavaş ve belirsiz hissettirir. Kalabalık bir kişi yığını yerine, yanında gerçekten rahatlayabileceğiniz birkaç kişiyi hedefleyin. Kötü bir gecede sizinle yemeğe çıkacak tek bir arkadaş, koridorda el sallayan elli tanıdıktan daha değerlidir. Daha dolu bir yol haritası isterseniz, uluslararası öğrenci olarak arkadaş edinmek nasıl kısmına daha derinlemesine giriyor.

Bulunduğunuz yerden saklanmadan eve yakın kalmak

Evdeki insanlar bir can simidi ve onları mutlaka kullanmalısınız. Bir ebeveyn, bir arkadaş ya da bir partnerle düzenli bir görüşme, düşük geçen bir haftanın en kötü anlarında sizi dengeleyebilir ve sizi hep tanımış olan insanlara yaslanmakta hiçbir utanç yoktur. Etrafınızdaki her şey yabancı gelirken, bütün geçmişinizi bilen bir sesle geçen yirmi dakika gerçek bir sıfırlamadır. O görüşmeleri sürdürün. Gerekirse programlayın, özellikle de bir doğum günü ya da kaçırdığınız bir bayram gibi zor olacağını bildiğiniz tarihlerin çevresinde.

Yine de içinde bir tuzak var ve bunu nazikçe adlandırmakta fayda var. Bütün değişim dönemini bir ayağınız hâlâ evdeyken geçirmek çok kolaydır: yemek boyunca grup sohbetine mesaj atmak, kaçırdığınız her haberi takip etmek, telefonu asıl hayatınızın yaşandığı yer gibi görürken dışarıdaki ülkeyi bir fon olarak bırakmak. Ev bir saklanma yeri olduğunda, kendinizi yeninin verdiği rahatsızlıktan korursunuz ve tam da buraya uçmanızın nedeni olan şeyden kendinizi duvarla ayırırsınız. Sıla hasreti beslenmeye devam eder ve yerel arkadaşlıklar büyümek için gereken alanı hiç bulamaz. Şu an sizin için en ağır kısım sıla hasretiyse, sıla hasretiyle baş etmek onu kendi başına ele alıyor.

İşleyen bir denge, evin bir kaçış kapısı olmasına izin vermeden bir destek olmasını sağlamaktır. Düzenli görüşmelerinizi yapın, sonra telefonu bırakıp kaydolduğunuz şeye gidin. Günün, dışarı çıkıp insanlarla tanışabileceğiniz kısımlarında biraz daha ulaşılması güç olmayı deneyin, ki can sıkıntısı sizi grup sohbetine geri değil dışarıya doğru itsin. Eve yakın kalmak, seyahat ettiğiniz yeri sıkıştırıp dışarı atmamalı. Amaç, yurt dışındaki vaktiniz bittiğinde gerçekten orada olmuş olmanızı sağlamak; eski hayatınızı uzaktan izlemek yerine o yerde var olmanızı.

Bubblic'in yeri

Yurt dışındaki en yalnız saatlerin bir kısmı, saat farkı yüzünden evdeki arkadaşlarınız uykudayken ve hâlâ edinmekte olduğunuz arkadaşlar gece yarısı aramaya yetecek kadar yakın hissettirmezken gelir. O boşluk, gece geç saatte, sizin olmayan bir ülkedeki sessiz bir odada, tam da sade bir sesli sohbetin sizi dengeleyebileceği yerdir. Bubblic sizi, konuşacak gerçek bir insanla, sesle, ne zaman ihtiyacınız olursa buluşturur ve dünyanın her yerinde insanlar uyanık olduğu için, bulunduğunuz yerde saat kaç olursa olsun genellikle konuşacak biri vardır. Zor bir akşamda, kimseyi uyandırmadan ya da yeni bir arkadaşlığı istediğinden hızlı ilerlemeye zorlamadan dostça bir ses duymanın düşük baskılı bir yoludur. Kurmakta olduğunuz yerel arkadaşların ya da evde aradığınız ailenin yerini almaz ve zaten böyle bir amacı yoktur. Aradaki gecelerde, güneş bir yerlerde doğana kadar yalnızlıkla tek başınıza oturmak zorunda olmadığınız anlamına gelir.

• Uluslararası Öğrenci Olarak Nasıl Arkadaş Edinilir
• Gurbet Yalnızlığı: Yurt Dışında Yaşamak Neden Bu Kadar Yalıtıcı Hissettirebilir
• Kültür Şoku: Yeni Bir Ülkeye Taşındığınızda Nasıl Baş Edilir
• Evden Uzakta Yaşarken Sıla Hasretiyle Nasıl Baş Edilir
• Öğrendiğiniz Dilin Anadili Konuşanlarıyla Nasıl Arkadaş Olunur

İlk ay en zorudur ve zamanla kolaylaşır

Yurt dışında okurken yaşanan yalnızlık, nadiren bunu yanlış yaptığınız ya da fırsatı harcadığınız anlamına gelir. Bu, büyük bir deneyimin sıradan, büyük ölçüde gizli kalan alt yüzüdür; vaat ile sıradan günler arasındaki boşluk, hâlâ öğrenmekte olduğunuz bir dil ve siz varmadan çok önce oluşmuş arkadaş grupları tarafından beslenir. Dalgaları bekleyin, düşük geçen haftaları bir yargı yerine hava durumu gibi görün, arkadaşlıkların tutması için kendinizi aynı odalara yeterince sık koyun ve eve, içine kaybolmadan yaslanın. Genellikle en dik kısım olan ilk aya biraz zaman tanıyın; o yer çoğu zaman size ait hissettirmeye başlar.

Bubblic'i İndir | Dünyanın Dört Bir Yanından İnsanlarla Konuş

SSS