Yeni Yıl Arifesinde Yalnız: Yalnızken Nasıl Baş Edilir

Tarih 31'i gösteriyor, gün yavaşça sona eriyor ve elinde bir planın yok. Belki davet hiç gelmedi, belki birini geri çevirdin ve şimdi pişmansın, belki tanıdığın herkes çoktan biriyle bir yerlerde. Akışlar geri sayımlarla ve tokuşan kadehlerle doluyor, sen ise evdesin, kendi başına karşılayacağın bir gece yarısına doğru yavaşça ilerleyen saate bakıyorsun. O sızı gerçek ve bu gece bunu hisseden tek kişi olmaktan çok uzaksın.

Bu gece kendine özgü bir biçimde gerçekten acıtır, aynı zamanda geçip gider ve şu an beklediğinden daha iyi hissederek bunu atlatabilirsin. Bu sayfa, yalnızken yeni yıl arifesinin neden bu kadar ağır geldiğini, akşamı atlatılması gereken bir şey gibi değil de sıcak hissettirecek biçimde nasıl şekillendireceğini, kendinden utanmadan nasıl iletişime geçeceğini ve istersen gece yarısı gerçek bir sohbeti nasıl bulacağını anlatıyor.

Bir kriz içindeysen ya da kendine zarar vermeyi düşünüyorsan, lütfen şimdi destek iste. Acil bir durumda 112'yi arayabilirsin. Ülkene özel ücretsiz ve gizli destek hatlarını findahelpline.com üzerinden bulabilirsin; birçoğu gece boyunca açıktır. Şu anda gerçek bir insandan destek almayı hak ediyorsun ve bu hatlar tam da bunun için var. Bir arkadaşlık uygulaması bunların yerini tutmaz.

Yeni yıl arifesi yalnızken neden daha çok dokunur

Sıradan, sessiz bir gece hiçbir ağırlık taşımaz. Rastgele bir salı gününü kendi başına geçirir ve buna dair hiçbir şey hissetmeyebilirsin, çünkü kimse puan tutmuyordur. Yeni yıl arifesi farklıdır, çünkü takvim onu zorunlu bir dönüm noktasına çevirir. İnsanlarla bir yerde olman, kadeh kaldırman gereken belirli bir an vardır ve bütün kültür aynı anda bunda hemfikirdir. Bunun için yalnız olmak, sessiz bir akşamdan çok, herkesin katıldığı bir şeyi kaçırmak gibi hissettirir.

Kıyaslama işi daha da kötüleştirir. Açtığın her ekran, içinde olmadığın partilerin en güzel anlarından oluşan bir derleme gibidir ve bütün bunları başkalarında senin eksik olan bir şey olduğunun kanıtı diye okumak kolaydır. Üstüne semboller yığılır. Bir yıl bitiyor ve bir başkası başlıyor, dönüşü nasıl geçirdiğinin bütün gelecek yılın nasıl gideceği hakkında bir şey söylediğine dair eski bir inanış var. Böylece sessiz bir geceye, hak etmediği bir anlam yüklenir ve yalnızlık peşinde bir hikayeyle gelir: hayatım bu, beni bekleyen bu. O hikayeyi olduğu gibi, yani bir tahmin kılığına girmiş bir his olarak adlandırmak, onun gücünü biraz alır.

Senaryoyu bir kenara bırakmak

Reklamlarda ve filmlerde yaşayan bir yeni yıl arifesi vardır: kalabalık oda, ondan başlayan geri sayım, gece yarısı öpücüğü, konfetiler. Neredeyse hiç kimsenin gerçek gecesi öyle görünmez ve o kalabalık odalardaki pek çok insan da aslında hayatlarının en güzel anlarını yaşamıyordur. Bu senaryo bir pazarlama görüntüsüdür ve akşamını ona göre ölçmek, henüz yaşanmamış bir gece için kendini kötü hissetmenin bir yoludur.

Senin gecen, nasıl görünürse görünsün gerçek bir yeni yıl arifesi sayılır. Saat 23.00'te bir banyo ve güzel bir kitap sayılır. Gerçekten sevdiğin bir şeyi pişirip yavaş yavaş yemek sayılır. Erken yatıp her şeyi atlamak sayılır. Yılın dönüşü, onu havai fişeklerle de bir fincan çayla da işaretlesen sana olur ve bunu işaretlemenin ne anlama geldiğine sen karar verirsin. Akşamını şampanya satmak için kurgulanmış bir görüntüyle kıyaslamayı bıraktığında geriye kalan, sana iyi gelecek biçimde geçirebileceğin sıradan bir gecedir.

Atlatmak değil de sıcak hissettiren bir plan

Bu gecenin en zor hali, sadece bitmesini beklediğin, saate baktığın ve kendini hazırladığın halidir. Küçük bir plan akşamın biçimini değiştirir ve karmaşık olmak zorunda değildir. Sahip olmaya değer iki şey vardır: dört gözle beklenecek bir şey ve gerçek bir insani temas, kısacık olsa bile. Bu iki dayanak noktası, geceyi katlanılması gereken upuzun ve boş bir aralık olmaktan çıkarır.

Hiçbiri başkasının iznini gerektirmeyen bazı fikirler:

• Biri seni ağırlasaydı sipariş edeceğin yemeği yap ve onu acele etmeden ye.
• Gerçekten izlemeyi planladığın, hep sonraya sakladığın o filme ya da diziye başla.
• Sıcak bir banyo hazırla, sevdiğin müzikleri aç ve akşamın bilerek yavaş akmasına izin ver.
• Yılın iyi giden birkaç şeyini, küçük olanları bile, bir yere yaz; böylece gecenin küçük bir ritüeli olsun.
• Hoşlandığın bir kişiye, gece yarısı civarına denk gelecek bir arama ya da mesaj planla.

Sana uygun gelen bir ya da iki tanesini seç. Amaç, akşama tutunabileceğin birkaç yumuşak köşe vermek; böylece atlattığın bir gece değil de geçirdiğin bir gece gibi hissettirir.

Kendini zavallı hissetmeden iletişime geçmek

Pek çok kişi yeni yıl arifesinde kimseye mesaj atmaktan kendini alıkoyar, çünkü bu, kimsesinin olmadığını itiraf etmek gibi hissettirir ve boşluğa gönderilen bir "mutlu yıllar" insanı açıkta bırakır gibi gelir. Bunu yeniden çerçeveleyen şey şu: bu gece atılan bir mesaj, senin hakkında bir itiraftan çok, onu alan kişiye bir armağandır. Pek çok insan aynı anda evde yalnızdır, sessizce birinin iletişime geçmesini umar ve bekleyenin kendisi olması gerektiğini varsayar. İlk mesajı atan kişi olmak cömertçedir ve tuhaf karşılandığından çok daha sık hoş karşılanır.

Bir sebebe ya da zekice bir cümleye ihtiyacın yok. "Aklımdaydın, mutlu yıllar" neredeyse herkesten sıcak bir biçimde yere iner. Tek satırlık bir alışverişten çok gerçek bir sohbet istiyorsan, çoktan uyanık olan kim diye düşün. Başka bir saat diliminde yaşayan bir arkadaş, senin dünyanın bir köşesi uyurken saatlerce önde ya da geride, capcanlı uyanık olabilir ve bağ kurmak istediğinde gerçek bir arama, bir yığın mesajdan daha iyidir. Gece iletişime geçmek kendine özgü bir engelse, gece konuşacak biri yazısı kime ulaşabileceğini ve nasıl yapacağını anlatıyor. Seni geri tutan şey, yük olacağına dair bir his ise, herhangi bir şey gönderme fikrinden kendini caydırmadan önce yük gibi hissetmeyi nasıl bırakırsın yazısını okumaya değer.

Yılı kendi koşullarınla yeniden anlamlandırmak

Yalnız geçen bir yeni yıl arifesinde acıtan şeyin bir kısmı, yılın dönüşünün başkalarının planlarıyla senin yerine tanımlandığı ve senin bunun dışında kaldığın duygusudur. Bunu geri alabilirsin. Yıl herkes için aynı anda değişir ve bunun ne anlama geldiği, gece yarısı kimin yanında oturduğunla belirlenmez. Dönüşün neyi temsil etmesini istediğine kendin karar verebilirsin ve bunu kalabalık bir bardan olduğu kadar kendi mutfağından da yapabilirsin.

Bu, biten yıla dair sakin bir dürüstlük gibi görünebilir: neyin zor olduğu, neyin yaşandığına sevindiğin, neyi ileriye taşımak ve neyi geride bırakmak istediğin. Yeni yılın taşımasını istediğin somut bir şey, mesela insanlarla daha çok temas, ve ona doğru atılacak ilk küçük bir adım da olabilir. Tatiller etrafındaki yalnızlık, kabullenilecek bir hüküm olmaktan çok, çoğunlukla dinlemeye değer bir işarettir ve yalnızlıkla nasıl başa çıkılır yazısı bu sinyalle uzun vadede ne yapılacağını ele alıyor. Yıl, en gürültülü partileri verenlere ait değildir. Onu istediğin gibi işaretlemek senin elinde.

Bubblic burada nereye oturuyor

Bazen arayacağın kişiler uykuda, meşgul ya da uzaktadır ve sen yine de saat dönerken gerçek bir ses duymak istersin. Bubblic tam da bu boşluk için kurulmuştur. Yakınında kimse müsait olmadığında bile, gece yarısı gerçek bir sohbet bir dokunuş uzaklıkta demektir; böylece sadece odanın sessizliği ve kendi düşüncelerinin gürültüsüyle baş başa kalmazsın.

Birkaç ilgi alanı seçiyorsun, aynılarını seçmiş gerçek bir insanla eşleşiyorsun ve doğrudan sesli bir sohbete giriyorsun; üzerine kafa yoracağın bir profil ya da karşılaşılacak bir kamera olmadan. Bağın ulaşılmaz hissettiği bir gecede, uyanık ve sohbet etmeye istekli biriyle konuşmak akşamın bütün dokusunu değiştirebilir. Başlaması ücretsiz. Yılın bu zamanı için daha fazlasını arıyorsan, şunlar daha ileri gider:

• Tatillerde yalnızlıkla nasıl başa çıkılır
• Doğum gününde yalnız
• Gece konuşacak biri
• Canın sıkıldığında konuşmak için en iyi uygulamalar

Bu geceyi atlatabilir ve bunu iyi hissederek yapabilirsin

Akşama dört gözle beklenecek bir şey ve gerçek bir temas parçası ver, gecenin nasıl görünmesi gerektiğine dair reklam halini bir kenara bırak ve yılın dönüşünün, neye karar verirsen ona anlam gelmesine izin ver. Geri tutmaya meylettiğin mesajı gönder. Oda sessiz kalırsa ve bir ses istersen, ulaşabileceğin biri var. Gece biter, yıl döner ve sen iyi olacaksın.

Bubblic'i İndir | Dünyanın Dört Bir Yanından İnsanlarla Konuş

Sıkça sorulan sorular