Sevgililer Günü'nde Yalnız: Bekarken Bunu Nasıl Atlatırsın

Tarih 14 Şubat ve baktığın her yerde çiftler, güller, kalp biçiminde her şey ve kırmızıyla dolu vitrinler var. Belki bekarsın, belki şu an yakın hissetmeyen bir ilişkidesin, belki bu yıl yanında olmasını istediğin kişi burada değil. Her hâlde, günün karşındaki boş sandalyeyi işaret etme gibi bir huyu var ve o sızı gerçek. Bunu bugün hisseden tek kişi olmaktan çok uzaksın.

Bu gün kendine özgü bir biçimde gerçekten acıtır, aynı zamanda geçip gider ve şu an beklediğinden daha iyi hissederek bunu atlatabilirsin. Bu sayfa, bekar ya da yalnızken Sevgililer Günü'nün neden bu kadar ağır geldiğini, onu atlatılması gereken bir şey gibi değil de sıcak hissettirecek biçimde nasıl şekillendireceğini, kendinden utanmadan nasıl iletişime geçeceğini ve istersen gerçek bir sohbeti nasıl bulacağını anlatıyor.

Bir kriz içindeysen ya da kendine zarar vermeyi düşünüyorsan, lütfen şimdi destek iste. ABD'de 988 numarasını arayabilir ya da mesaj atabilirsin (Suicide & Crisis Lifeline). Birleşik Krallık & İrlanda'da Samaritans'ı 116 123 numarasından arayabilirsin. Başka yerlerde, findahelpline.com ülkeye göre ücretsiz ve gizli hatları listeler, birçoğu gece boyunca açıktır. Şu anda gerçek bir insandan destek almayı hak ediyorsun ve bu hatlar tam da bunun için var. Bir arkadaşlık uygulaması bunların yerini tutmaz.

Sevgililer Günü bekarken neden acıtır

Çoğu gün kendini ilan etmez. Sıradan bir çarşamba günü bekar olabilir ve buna dair hiçbir şey hissetmeyebilirsin, çünkü kimse puan tutmuyordur ve dünya sana hatırlatmak için süslenmemiştir. Sevgililer Günü tamamen romantizmin etrafında kurulmuştur ve bir gün boyunca bütün kültür aynı anda onu kutlamada hemfikir olur. Kutlayacak bir kişin olmadığında, gün o boşluğu işaret ediyormuş gibi gelebilir ve normal bir öğleden sonrası fark etmediğin bir şeyi günün ana olayına çevirir.

Kıyaslama, baktığın her yerde sesi açılır. Her akış buketlerle, akşam yemeği rezervasyonlarıyla ve loş ışıkta çekilmiş fotoğraflarla dolar, her kafe iki kişilik bir set menü çıkarır ve bütün bunları başkalarında senin eksik olan bir şey olduğunun kanıtı diye okumak kolaylaşır. Bunun üstüne, herkesin davetli göründüğü bir şeyin dışında kalma duygusu oturur. Yalnızlık bir kostüm giyip gelir, değerin hakkında bir hüküm kılığında, sanki bugün bekar olmak sevilebilir olup olmadığın konusunda kalıcı bir şey söylüyormuş gibi. Öyle bir şey söylemez. Hissi olduğu gibi görmek, ağırlığının bir kısmını alır.

Senaryoyu bir kenara bırakmak

Reklamlarda ve filmlerde yaşayan bir Sevgililer Günü vardır: bir düzine kırmızı gül, mum ışığında bir akşam yemeği, kusursuz sürpriz, masanın karşısındaki o bakış. Neredeyse hiç kimsenin gerçek günü öyle görünmez ve ilişki içindeki pek çok insan da günü büyülü olmaktan çok stresli ya da yavan bulur. Senaryo bir pazarlama görüntüsüdür, çiçek, çikolata ve sabit fiyatlı menüler satmak için kurulmuştur ve kendi gününü ona göre tutmak, henüz yaşanmamış bir öğleden sonra için kendini kötü hissetmenin bir yoludur.

Bütün bunların altındaki daha sakin gerçek şu. Gün senin değerin hakkında hiçbir şey söylemez ve geleceğinin ne getireceği hakkında da hiçbir şey söylemez. 14 Şubat'ı yalnız geçirmen, sevilip sevilmeyeceğin hakkında havadan daha fazlasını söylemez. Akşamın, nasıl görünürse görünsün sayılır. Uzun bir yürüyüş ve erken bir uyku sayılır, sakladığın bir filmle paket yemek de sayılır, eski bir arkadaşla bir telefon görüşmesi de. Günü, şampanya satmak için tasarlanmış bir görüntüyle ölçmeyi bıraktığında geriye kalan, sana iyi gelecek biçimde geçirebileceğin sıradan bir gündür.

Gün için sıcak bir plan

Bu günün en zor hali, kendini hazırlayıp bitmesini beklediğin, saate baktığın ve yatma vaktine doğru geri saydığın halidir. Küçük bir plan onun biçimini değiştirir ve iddialı olmak zorunda değildir. Sahip olmaya değer iki şey vardır: dört gözle beklenecek bir şey ve başka bir insanla gerçek bir temas, kısacık olsa bile. Bu iki dayanak noktası, günü atlattığın upuzun bir aralık olmaktan çıkarır.

Hiçbiri başkasının iznini gerektirmeyen bazı sade fikirler:

• Gerçekten sevdiğin yemeği pişir ya da sipariş et ve onu acele etmeden ye.
• Hep almayı erteleyip durduğun küçük şeyi, kitabı ya da güzel kahveyi ya da banyo malzemelerini kendine al.
• Bir süredir başlamayı düşündüğün filme ya da diziye başla.
• Kulağında müzik ya da bir podcast'le sevdiğin bir yerde yürüyüşe çık.
• O da bekar olan bir arkadaşına ya da yavan bir gün geçiren birine mesaj at ve konuşmak için bir plan yap.

Sana uygun gelen bir ya da iki tanesini seç. Amaç, güne tutunabileceğin birkaç yumuşak köşe vermek; böylece hayatta kaldığın bir gün değil de geçirdiğin bir gün gibi hissettirir.

Kendini zavallı hissetmeden iletişime geçmek

Pek çok insan bugün kimseye mesaj atmaktan kendini alıkoyar, çünkü bu, kimsesinin olmadığını itiraf etmek gibi hissettirir ve Sevgililer Günü'nde gönderilen neşeli bir mesaj insanı açıkta bırakır gibi gelir. Bunu yeniden çerçeveleyen şey şu: arkadaşlık sayılır, kendine yönelttiğin sıcaklık sayılır ve bugün atılan bir mesaj, senin hakkında bir itiraftan çok, onu alan kişiye bir incelikdir. Pek çok insan aynı anda evde yalnızdır, sessizce birinin iletişime geçmesini umar ve bekleyenin kendisi olması gerektiğini varsayar. İlk mesajı atan kişi olmak cömertçedir ve tuhaf hissettirdiğinden çok daha sık iyi karşılanır.

Zekice bir cümleye ya da bir sebebe ihtiyacın yok. Başka kimin yavan bir gün geçiriyor olabileceğini düşün. Diğer bekar arkadaşlar başlamak için açık bir yerdir ve sade bir "bugün aklımdaydın, sonra görüşelim mi?" neredeyse herkesten hoş karşılanır. Birine yakın hissetmek istediğinde gerçek bir arama, bir yığın mesajdan daha iyidir. Seni geri tutan şey, insanlara yük olacağına ya da onları rahatsız edeceğine dair bir his ise, herhangi bir şey göndermekten kendini caydırmadan önce yük gibi hissetmeyi nasıl bırakırsın yazısını okumaya değer.

Günü kendi koşullarınla yeniden anlamlandırmak

Yalnız geçen bir Sevgililer Günü'nde acıtan şeyin bir kısmı, günün başkalarının planlarıyla senin yerine tanımlandığı ve senin bunun dışında durduğun duygusudur. Bunu geri alabilirsin. 14 Şubat, ne anlama gelmesine karar verirsen onu ifade eder ve romantizm açısını tamamen görmezden gelip onu kendine iyi davranmak, bir arkadaşı görmek ya da hiç özel bir şey yapmamak için bir gün olarak ele almakta serbestsin. Günün, sevilmez olmaya dair bir mesaj taşıması gerekmez ve buna izin vermek zorunda değilsin.

Günün altındaki yalnızlık, sadece bu öğleden sonrada değil de daha geniş çapta hissettiğin bir şeyse, onu uzağa itmek yerine dinlemeye değer. Bekar olmak ve yalnız hissetmek çoğu zaman birbirine karışan iki ayrı şeydir ve bekar ve yalnız yazısı, bir ilişki resmin içinde olsun ya da olmasın nasıl bağlı hissedileceğini anlatıyor. Daha uzun vade için yalnızlıkla nasıl başa çıkılır yazısı, o sinyalle zaman içinde ne yapılacağını ele alıyor. Gün, akşam yemeği rezervasyonu olan herkese ait olduğu kadar sana da aittir.

Bubblic burada nereye oturuyor

Bazen arayacağın insanlar meşguldür, çift olmuştur ya da uzaktadır ve sen yine de yalıtılmış hissettirebilen bir günde gerçek bir ses duymak istersin. Bubblic tam da bu boşluk için kurulmuştur. Yakınında kimse müsait olmadığında bile, gerçek bir sohbet bir dokunuş uzaklıkta demektir; böylece sadece odanın sessizliği ve kendi düşüncelerinin gürültüsüyle baş başa kalmazsın.

Birkaç ilgi alanı seçiyorsun, aynılarını seçmiş gerçek bir insanla eşleşiyorsun ve doğrudan sesli bir sohbete giriyorsun; üzerine kafa yoracağın bir profil ya da karşılaşılacak bir kamera olmadan. Temasın ulaşılmaz hissettiği bir günde, uyanık ve sohbet etmeye istekli biriyle konuşmak öğleden sonranın bütün havasını değiştirebilir. Başlaması ücretsiz. Bu tür bir gün etrafında daha fazlasını istersen, şunlar daha ileri gider:

• Bekar ve yalnız
• Yeni yıl arifesinde yalnız
• Doğum gününde yalnız
• Yalnızlıkla nasıl başa çıkılır

Bugünü atlatabilir ve bunu iyi hissederek yapabilirsin

Güne dört gözle beklenecek bir şey ve gerçek bir temas parçası ver, nasıl görünmesi gerektiğine dair reklam halini bir kenara bırak ve 14 Şubat'ın, neye karar verirsen ona anlam gelmesine izin ver. Geri tutmaya meylettiğin mesajı gönder. Oda sessiz kalırsa ve bir ses istersen, ulaşabileceğin biri var. Gün geçer ve sen iyi olacaksın.

Bubblic'i İndir | Dünyanın Dört Bir Yanından İnsanlarla Konuş

Sıkça sorulan sorular