Eu costumava odiar os fins de semana
Durante a fase mais solitária do meu doutorado, eu costumava temer os fins de semana. Uma busca rápida no Reddit mostra que muitas pessoas que passam pela solidão realmente não gostam dos fins de semana:
Eu costumava amar os fins de semana
Houve uma época em que eu tinha muitos amigos com quem podia ir a cafés para estudar e passar os fins de semana juntos. Explorávamos diferentes áreas de Hollywood e LA, fazíamos refeições juntos e dávamos festas em casa com muita bebida e conversas que se estendiam até a manhã seguinte.
Quando as amizades ficaram em segundo plano
Mas tudo parou abruptamente quando todos começaram a ter namoradas e namorados. Eles ficaram ocupados demais com seus novos amores para passar tempo comigo nos fins de semana. Comecei a passar cada vez mais tempo sozinho nos fins de semana - indo a cafés sozinho, vendo filmes sozinho e comendo sozinho.
Como a solidão me mudou
A falta de interações significativas ao longo de vários meses me fez sentir uma solidão imensa. Eu sentia mais tristeza, tinha mais pensamentos negativos e me tornei mais cínico. Às vezes eu assistia a dois filmes sozinho em uma semana, e todas às vezes eu chorava. Mesmo quando meus amigos me chamavam do nada para sair, eu questionava a intenção deles e presumia que estavam fazendo isso por pena e por falta de algo melhor para fazer, isto é, seus parceiros estavam ocupados e não podiam sair com eles.
Preso na solidão e com poucas opções
Eu estava em um relacionamento à distância naquela época, então usar apps como Tinder ou Bumble (acho que Bumble BFF não existia naquele tempo. Ainda assim, não acho que funcione tão bem para homens de qualquer forma...) não era uma opção para mim. Minha escola também era muito pequena (~2000 pessoas entre graduação e pós-graduação), o que significava oportunidades extremamente limitadas para fazer novos amigos.
Afinal, eu era um estudante de doutorado do 4º ano com muita coisa nas costas e não tinha tempo nem energia para sair pela cidade e tentar conhecer alguém.
Comecei a odiar os fins de semana. Todo fim de semana, eu ansiava pela chegada da segunda-feira, porque pelo menos nos dias úteis todos os meus amigos voltariam ao campus e estariam livres para almoçar comigo. Eles respondiam muito mais às mensagens e talvez eu até conseguisse encaixar um jantar junto também.
Como superei a solidão
Nos primeiros meses, eu não queria admitir aos outros que estava solitário. No entanto, percebi que não ia conseguir seguir em frente se não pedisse ajuda. Procurei minha rede de apoio mais próxima: meus pais e minha namorada.
Minha mãe voou da Coreia para os EUA só para cozinhar para mim e ocupar meu apartamento por algumas semanas, para que eu não precisasse voltar para um apartamento vazio depois de um longo dia no laboratório.
Minha namorada e eu tivemos muitas conversas sérias e decidimos um plano concreto para diminuir a distância e para que ela viesse morar comigo dentro de um ano.
Graças ao apoio delas, consegui fazer progresso constante no meu projeto de doutorado. E, um dia, finalmente destravei. Eu tinha dados suficientes para escrever um artigo para públicação e me tornar elegível para a formatura. Com o fim claramente à vista, consegui uma oportunidade de estágio que se tornou uma vaga em tempo integral na Apple depois da formatura, e finalmente escapei do túnel escuro e sem fim da solidão.
Como minha experiência com a solidão pode ajudar você
Em resumo, os 3 fatores a seguir me ajudaram a superar a solidão:
- Apoio da minha família.
- Compromisso da minha parceira romântica.
- Destravar os obstáculos da minha carreira.
Ter amigos por perto era divertido no momento e, sem dúvida, me deu algumas das memórias mais incríveis da minha vida. No entanto, nos momentos de desespero, amigos sem compromisso não conseguiam me dar o abrigo e o apoio de que eu precisava para atravessar as trincheiras e chegar à linha de chegada.
Dizem que "nenhum homem é uma ilha." Formamos mini continentes com as pessoas com quem temos compromisso. Relações sem compromisso, por outro lado, são como navios de cruzeiro - atracam brevemente na ilha e depois partem quando querem. Mas, cara, como é bom ter esses navios por perto - eles conseguem transformar uma simples ilha em um paraísó.